Вы познакомитесь с техниками самопознания, а значит самопомощи. Почему это так? Потому что, когда мы узнаем себя и что с нами происходит, тогда нам легче справляться к любыми ситуациями.
Вы узнаете:
- Как себя успокоить?
- Почему мы не можем быть счастливыми 24 часа в сутки?
- Правила восстановления сил и жизненной энергии.
- Как нас травмируют в детстве?
- Принцип техники “работа с травмой”