Лекция Наталии Холоденко из курса "Самоценность. Психологический практикум"
«Самое страшное, что убивает в нас самоценность – это сравнение с другими людьми, когда я классный только по тому, что я лучше кого-то.» – Наталия Холоденко.
Самоценность — это способность считать себя важным человеком. Некоторые люди никогда ее не ощущали и всю жизнь получают удовольствие, только когда их хвалят. Это приводит к тому, что чем больше делаешь добра, тем больше разочарований. А другого сценария просто нет.
Мы будем изучать и практиковать способы ценить себя.
Что вы получите после прослушивания лекции:
✅ Психологические знания в вопросах отношений с собой.
✅ Понимание, из-за какого сценария вы разочаровываетесь в людях и боитесь ставить цели.
✅ Навыки работы с неудовлетворенностью ваших потребностей.
✅ Анализ ваших проблем без осуждения и страха.