Канал Наталии Холоденко в Telegram

Как пережить застолья без вреда для фигуры и здоровья

Как пережить застолья без вреда для фигуры и здоровья — видеозапись мастер-класса Наталии Холоденко и Юрия Журавского

 

…И дело не в одноразовом переедании. Если посчитать все семейные, корпоративные и государственные праздники окажется больше десяти серьёзных «ударов по печени».

На мастер-классе вы узнаете ответы на вопросы:

  • Что есть, чтобы не навредить фигуре и здоровью в сезоны праздников, как психологически выдержать «соблазны в тарелках»?
  • Как быть, если уже точно понимаете, что переели и перепили, но хотите снизить уровень чувства вины и вреда для организма?