Техники самознания

Урок из курса Наталии Холоденко "Школа личной психологии. Новый уровень"

Вы познакомитесь с техниками самопознания, а значит самопомощи. Почему это так? Потому что, когда мы узнаем себя и что с нами происходит, тогда нам легче справляться к любыми ситуациями.

Вы узнаете:

  • Как себя успокоить?
  • Почему мы не можем быть счастливыми 24 часа в сутки?
  • Правила восстановления сил и жизненной энергии.
  • Как нас травмируют в детстве?
  • Принцип техники “работа с травмой”