Как пережить застолья без вреда для фигуры и здоровья

И дело не в одноразовом переедании. Если посчитать все семейные, корпоративные и государственные праздники окажется больше десяти серьёзных «ударов по печени».

О том что есть чтобы не навредить фигуре и здоровью в сезоны праздников, как психологически выдержать «соблазны в тарелках» обсудим на мк с психологом и экспертом по здоровому образу жизни.

Как быть если уже точно понимаете что переели и перепили, но хотите снизить уровень чувства вины и вреда для организма?